ویژگی رژیم های 
  • کاملا شخصی سازی شده
  • مطابق با ویژگی و شخصیت شما
  • سازگاری کامل با سفره خانگی شما
  • رژیم بیماری های خاص

چالش های 

انواع چالش ها در گروه آرتا دایت برگزار میشه مانند:

  • چالش لاغری
  • چالش افزایش وزن
  • چالش افزایش قد  برای خواندن بیشتر 
کلیک کنید

پک های رژیمی   

پک های رژیم ارنا دایت در چندین حال هستند که میتوانید انتخاب کنید برای اینکه کاملا بدونید کدام پک برای شما مناسب هستتوضیحات مدیر رو ببینید

قبلا رژیم میگرفتی خوب کم میشد ولی حالا نمیشه !😥
خب راه حل چیه 🤔
.
خیلی از شماهایی که پیش من میاید قبلا سابقه ی رژیمی داشتید و حالا ول کردید !
.

باید بدونید که برای من کم کردن وزن شما سخت تره !👩‍⚕️و البته برای خودتون😉

!باید بدنتو از رو بِبَری!😏 
چطوری؟❔

راه های زیادی هست 
۱.مثل دوره های رژیم شوک 
۲.مثل مکمل های خاص 
۳.مثل ورزش کردن 
که از این راه ها میتونی به بدنت کمک کنی تا دوباره کاهششو شروع کنه 
.
اینکه هر کدوم از شما از کدوم راه باید استفاده کنید و اینکه کدومش روی شما جواب میده کاملا بستگی به فرد داره و بعد از ویزیتتون متوجه میشم ❤ولی باید بدونی نشد نداره❤
.

☢البته که اگه دژیمتو ول نمیکردی بهتر بود 
ولی حالا کاریه که شده و من و تو باید دنبال راه نجات باشیم❤
.

#تغذیه_سالم #تغذیه #کاهش_وزن #کاهش_سایز #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #کاهش_اشتها #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی #کاهش_وزن_سریع #لاغری_شکم #لاغری #لاغری_فوری #لاغری_آسان
قبلا رژیم میگرفتی خوب کم میشد ولی حالا نمیشه !😥 خب راه حل چیه 🤔 . خیلی از شماهایی که پیش من میاید قبلا سابقه ی رژیمی داشتید و حالا ول کردید ! . باید بدونید که برای من کم کردن وزن شما سخت تره !👩‍⚕️و البته برای خودتون😉 !باید بدنتو از رو بِبَری!😏 چطوری؟❔ راه های زیادی هست ۱.مثل دوره های رژیم شوک ۲.مثل مکمل های خاص ۳.مثل ورزش کردن که از این راه ها میتونی به بدنت کمک کنی تا دوباره کاهششو شروع کنه . اینکه هر کدوم از شما از کدوم راه باید استفاده کنید و اینکه کدومش روی شما جواب میده کاملا بستگی به فرد داره و بعد از ویزیتتون متوجه میشم ❤ولی باید بدونی نشد نداره❤ . ☢البته که اگه دژیمتو ول نمیکردی بهتر بود ولی حالا کاریه که شده و من و تو باید دنبال راه نجات باشیم❤ . #تغذیه_سالم #تغذیه #کاهش_وزن #کاهش_سایز #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #کاهش_اشتها #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی #کاهش_وزن_سریع #لاغری_شکم #لاغری #لاغری_فوری #لاغری_آسان
خب چرا؟.....
چند تا دلیل مهم داره 
.
⚀اولین دلیل :وقتی شما شروع که کاهش وزن میکنی متابولیسمت به مرور راه میوفته ،هر چه جلوتر میری متابولیسمت منعطف تر میشه و اون هم به شما کمک میکنه ،ولی وای به حال اون روزی که رژیمتو وسطش ول کنی ☹اونجاست که متابولیسمتو فلج کردی .....
.
⚁دومین دلیل :وقتی شما رژیمتو ول میکنی وزنت برمیگرده و این بار حتی بیشتر از قبل برمیگرده ،یعنیی اگه در شروع رژیم وزن شما ۸۵ بوده این بار ۸۷ میشه😥حالا بیا و درستش کن😏
.
.
⚂سومین دلیل :اینکه اراده ی شما یه جایی تموم میشه!همینقدر راحت،باید بدونی شما به تعداد بار های محدودی در طی زندگیتون میتونید برای کار های مهم اراده کنی !🚫خب این شانس رو از خودت نگیر🚫

.
راهکار چیه؟
.
شما باید شروع کنید به کاهش وزن ،با عزم جزم ،البته که من هم کنکتون میکنم☺با همدیگه یه نقطه ای رو به عنوان هدف مشخص میکنیم و تا رسیدن به اون هدف پا به پا با هم پیش میریم و بعد از رسیدن به اون نقطه طی یک ماه و نیم من وزنتو تثبیت میکنم و دیگه هیچ وقت وزنت بر نمیگرده ☺
.
.
.
تو کامنتا برام بنویس ،شما تجربه ی مشابهی از ول کردن رژیمت داشتی ؟
@artadiet
#artadiet
 #تغذیه #کاهش_وزن #کاهش_سایز #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #کاهش_اشتها #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی #کاهش_وزن_سریع #لاغری_شکم #لاغری #لاغری_فوری #لاغری_آسان
خب چرا؟..... چند تا دلیل مهم داره . ⚀اولین دلیل :وقتی شما شروع که کاهش وزن میکنی متابولیسمت به مرور راه میوفته ،هر چه جلوتر میری متابولیسمت منعطف تر میشه و اون هم به شما کمک میکنه ،ولی وای به حال اون روزی که رژیمتو وسطش ول کنی ☹اونجاست که متابولیسمتو فلج کردی ..... . ⚁دومین دلیل :وقتی شما رژیمتو ول میکنی وزنت برمیگرده و این بار حتی بیشتر از قبل برمیگرده ،یعنیی اگه در شروع رژیم وزن شما ۸۵ بوده این بار ۸۷ میشه😥حالا بیا و درستش کن😏 . . ⚂سومین دلیل :اینکه اراده ی شما یه جایی تموم میشه!همینقدر راحت،باید بدونی شما به تعداد بار های محدودی در طی زندگیتون میتونید برای کار های مهم اراده کنی !🚫خب این شانس رو از خودت نگیر🚫 . راهکار چیه؟ . شما باید شروع کنید به کاهش وزن ،با عزم جزم ،البته که من هم کنکتون میکنم☺با همدیگه یه نقطه ای رو به عنوان هدف مشخص میکنیم و تا رسیدن به اون هدف پا به پا با هم پیش میریم و بعد از رسیدن به اون نقطه طی یک ماه و نیم من وزنتو تثبیت میکنم و دیگه هیچ وقت وزنت بر نمیگرده ☺ . . . تو کامنتا برام بنویس ،شما تجربه ی مشابهی از ول کردن رژیمت داشتی ؟ @artadiet #artadiet #تغذیه #کاهش_وزن #کاهش_سایز #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #رژیم #رژیم_غذایی #کاهش_اشتها #کاهش_وزن_به_روش_تغییر_سبک_زندگی #کاهش_وزن_سریع #لاغری_شکم #لاغری #لاغری_فوری #لاغری_آسان
🌱کاهش ۲۰ کیلو از وزن مریم جان طی ۴ ماه🌱
.
.
مریم یه مادر ۳۲ ساله ست که بعد از کاهش وزنش ،انگاری که ۲۲ سالشه☺ .
☺اگه بخوام از شرایط جسمی مریم براتون بگم :
🌱کاهش ۲۰ کیلو از وزن مریم جان طی ۴ ماه🌱 . . مریم یه مادر ۳۲ ساله ست که بعد از کاهش وزنش ،انگاری که ۲۲ سالشه☺ . ☺اگه بخوام از شرایط جسمی مریم براتون بگم : "مریم کم کاری تیروئید داره" . 🙂احتمالا تعجب کردی که چطوری میشه با وجود کم کاری تیروئید این کاهش رو داشته باشی ولی باید بددنی که شده ،میشه و تو هم میتونی ❤ . مریم اختلال هورمونی هم داره و خب این لشتهاشو زیاد میکنه ولی این مورد هم نمیتونه بهونه ای برای شروع نکردن باشه❤ . 😊روزی که من با مریم اشنا شدم پیجم خیلی کوچیک بود ،ممنون از اعتمادت عزیزم @missari_08 مریم از ۵ اسفند رژیمشو شروع کرد و تا امروز که ۲ تیر این کاهش وزن فوقالعادا رو داشت . راستی مریم برای کاهش وزن نه مکمل کاهش وزن استفاده کرد و نه دمنوش کاهش وزن ،وقتی میشه با رژیم و ورزش وزن کم کنی چرا پول اضافی خرج کنی ؟هوم؟🙄 . . اگه پست رو ورق بزنی و اخرین عکس روببینی حال امروز مریم رو متوجه میشی . . ❤دوست من کاهش وزن تنها شما رو زیبا تر نمیکنه ...زندگیتونو زیبا تر میکنه . . 😔مریم ده سال بود که از اضافه وزن و چاقیش رنج میبرده ،و تو ۴ ماه تونست شکستش بده ،و الان خوشحال تر زندگی میکنه . . میدونی چی میخوام بگم؟ . وقتی میشه خیلی زود از چیزی که عذابت میده خلاص شی ،چرا انقدر تحملش میکنی؟ . . ❤.مریم جان من به تو و افراد شبیه به تو افتخار میکنم ،تو از پسش بر اومدی 💪و لایق خوشحالی ...من مطمئنم تو بعد از این هم مادر بهتری هستی و هم همسر بهتری و هم دوست بهتری و الگویی برای اطرافیانت❤ من به تو افتخار میکنم عزیز دلم❤❤ @missari_08 #تغذیه#کاهش_وزن #رژیم_لاغری #رژیم_کاهش_وزن #لاغری_شکم #رژیم #لاغری_سریع #چالش_لاغری #چالش